Hudba ako liek a odbúravač stresu

Pri atopickom ekzéme pomáha odbúravanie stresu. A práve letné mesiace plné slnka, dovoleniek, cestovania a kultúry môžu pozitívne ovplyvniť psychiku atopika.

Populárne sú nielen rôzne typy festivalov, ale aj lokálne koncerty. O hudbe je možno málo známe, že má preukázateľne pozitívne účinky na naše zdravie. Dokáže liečiť telo
a niektorí vravia, že aj dušu.

stres atopický ekzém

Ako môže hudba liečiť?

Hudba je už odpradávna súčasťou ľudských životov. O jej pozitívnych účinkoch vedeli už aj naši predkovia. Určite sa aj vám stalo, že ste počúvali hudbu a kráčali ste si do rytmu bez toho, aby ste si to hneď uvedomili. Tóny zachytil nervový systém, čo spôsobilo pohyb svalov bez toho, aby sme o tom premýšľali.

„Po hudobnom zážitku prichádza psychické uvoľnenie."

Už plod dieťaťa reaguje v matkinom tele na upokojujúcu hudbu, čo vplýva na utváranie nervového systému. Prvé mamine piesne prinášajú deťom pokoj a pocit blízkosti. A nielen to. Hudba spojená s tancom rozvíja u detí motoriku.

šťastie

Hudba dokáže zlepšiť duševné a fyzické zdravie človeka. Jednotlivé vibrácie pôsobia aj na naše vnútorné orgány. Uvoľňuje endorfíny, vďaka ktorým sa cítite šťastnejšie a pozitívnejšie. Ak máte problém so zaspávaním, tak v tom prípade vám môže hudba tiež pomôcť. Muzikoterapiu používajú na liečbu psychiatrické kliniky, psychologické poradne a novorodenecké oddelenia. Pacientom púšťajú relaxačnú hudbu a zvuky prírody, ktoré ukľudnia a uvoľnia telo.

Atopický ekzém a hudba

Pri atopickom ekzéme veľmi pomáha odbúravanie stresu. Vedecké štúdie potvrdili vlastnosti hudby, vďaka ktorej sa intenzita pociťovania bolesti môže zmierňovať. 

„Aktivity spojené s hudbou môžu pozitívne ovplyvniť nielen psychologickú stránku, ale aj imunitný systém človeka."

Hudba uvoľňuje do tela endorfíny – hormóny šťastia – ktoré nepriamo dokážu zlepšiť príznaky problému a odkláňať pozornosť od podráždenej pokožky.

Atopický ekzém festivaly

Kam vyraziť za hudbou?

Máme pre vás zopár tipov, kam by ste sa mohli v auguste vybrať za hudbou a oddychom.

Leto na korze (júl - august) - Každú stredu, piatok a nedeľu vás čaká detské predstavenie na trnavskom korze.

Jánošíkove dni Terchová (2. - 5. augusta) - Na šiestich pódiách sa predstaví okolo 1350 účinkujúcich zo Slovenska, Česka, Chorvátska, Poľska a Ukrajiny.

Festival Atmosféra (3. - 4. augusta) - Víkend plný skvelých koncertov, diskusií, kopy aktivít a workshopov pre deti aj dospelých, hand-made trhu, dobrého jedla a ešte viac.

Podroháčske folklórne slávnosti ( 4. - 5. augusta) -  Je najväčším folklórnym festivalom v regióne Orava. Stálymi hosťami sú poľské súbory z goralskej oblasti.

Grape Festival (10. - 11. augusta) - Letný hudobný festival, ktorý zastrešuje alternatívnu hudbu, rock, pop, tanečnú hudbu, house, techno aj hip-hop.

Prečítajte si tiež

Ako podporiť zdravé sebavedomie detí obzvlášť tých, ktoré trpia atopickým ekzémom.

3.5000

Bol pre vás tento článok užitočný?

Nie

Nie

Veľmi užitočný

Ďakujeme za Váš hlas

Nenechajte si ujsť aj tieto články

SÚŤAŽ UKONČENÁ: Súťažte o balíčky Atoderm a otestujte sa, čo viete o opaľovaní

Pred 4 mesiacmi
Photoderm Mineral