(aktualizované zo dňa 17.1.2019)

Ako zvládnuť detský atopický ekzém

Suché, začervenané a svrbivé miesta na koži dieťaťa sú príznaky, ktoré rodičov privedú do ambulancie dermatológa. Ide o detský ekzém?

Pri stanovení diagnózy „atopický ekzém“ je zvyčajne najťažšie pre rodičov vyrovnať sa s faktom, že ochorenie je dlhodobé, a aj keď vplyvom vhodnej starostlivosti jeho prejavy ustúpia, po čase sa opäť vracajú. 

Atopický ekzém vzniká súhrou viacerých faktorov. Môže byť podnietený precitlivelosťou organizmu dieťaťa na niektoré látky z vonkajšieho prostredia, ktoré následne fungujú ako alergény. Významný podiel na jeho vznik má však aj dedičnosť.

detský atopický ekzém

Detský atopický ekzém je diagnostikovaný deťom v predškolskom a mladšom školskom veku. Dieťa sa stretáva so silným svrbením postihnutej časti kože, ktorá je nedostatočne hydratovaná, na pohľad suchá s odlupujucim sa šupinkami, začervenanými pľuzgierikmi a možnou zápalovou reakciou. Koža je tiež často drsná kvôli odreninám a škrabaniu. 

Najčastejšie sú postihnuté miesta na zápästí, chrbtoch ruky, lakťoch a v lakťových jamkách. Postihnuté však môžu byť aj iné partie. Dieťa s atopickým ekzémom vyžaduje zvýšenú starostlivosť rodičov, a to nielen o jeho citlivú pokožku, ale potrebuje taktiež psychickú podporu, láskyplné a pokojné prostredie.

„Psychická podpora dieťaťa sa významne podieľa na jeho zdravotnom stave."

Ako zmierniť detský ekzém

Nepohoda, stresy, dlhodobý strach, nestabilita sa odrážajú na stave základného ochorenia, hrozí zhoršenie jeho prejavov či jeho znovuvzplanutie.

Pomoc rodičov a najbližších dieťaťu s atopickým ekzémom teda spočíva hneď v niekoľkých oblastiach. Medzi prvé patrí technické zabezpečenie vhodného prostredia pre dieťa s obmedzením možných alergénov, ktoré sa môžu na vzniku a zhoršení ochorenia podieľať. Čistota, znížená prašnosť, nedráždivé kozmetické výrobky, pracie prášky, potraviny s minimálnym obsahom alergénov a vhodná liečba však sami osebe nestačia.

Treba budovať a starať sa o pokojné, láskavé a trpezlivé zázemie dieťaťa. Rodičia by sa mali so svojím dieťaťom často rozprávať, naučiť ho komunikovať o svojich pocitoch, vysvetliť mu súvislosti, uisťovať ho o svojej láske voči nemu a poskytovať mu podporu.

Rodičia taktiež učia dieťa základným návykom šetrnej starostlivosti o jeho pokožku a trpezlivo mu pomáhajú prekonávať bolesť a svrbenie, ktoré toto kožné ochorenie prináša. Posilňujte v dieťati tendencie ovládať nutkanie škrabania a uprednostnite odmenu pred trestom.

matka a dieťa

Dieťaťu môžete znížiť psychické napätie tým, že odvediete jeho pozornosť k inej činnosti a naučíte ho využívať zástupné metódy namiesto škrabania, napríklad stisk alebo sústredenie sa na predstavu o schladení kože. Pomáha relaxačný tréning vo forme rozprávok a cvičení spolu s nácvikom dýchania, ktoré následne dieťa môže využiť k prekonaniu nepríjemných pocitov.

Riešenie frustrácie a strachu, zdieľanie emócií dieťaťa a nácvik techník na zníženie nepríjemných vplyvov z vonkajšieho prostredia vedú dieťa k jeho stabilizácii a získaniu pocitu istoty a vlastnej hodnoty. 

Pokiaľ sa podarí psychicky stabilizovať dieťa a spoločne s lekárom zvládnuť základné prejavy postihnutia, je nádej, že pri vhodnej starostlivosti a výchove v láskavom prostredí bude dieťa prosperovať a obdobia znovuvzplanutia ekzému sa budú predlžovať až zmiznú úplne. Veľkou nádejou pre rodičov a deti môže byť aj skúsenosť z lekárskej praxe, ktorá zaznamenáva, že asi pri 75 % prípadov detský atopický ekzém úplne zmizne okolo desiatich rokov.

Prečítajte si tiež

Ako zvládať stres zo školy?

Ako môžete pomôcť dieťaťu s ekzémom?

  • Poraďte sa s lekárom o vhodnej liečbe pre vaše dieťa (farmakologické aj podporné v rámci prostriedkov na zníženie pocitu svrbenia).
  • Riaďte sa odporúčaním lekára, čo sa týka prevencie znovuvzplanutia ochorenia (šetrné umývanie, krémovanie, využívanie špeciálnych prísad do kúpeľa, vhodná voľba potravín, pracie a čistiace prostriedky, textília a pod.).
  • Zaistite dieťaťu pokojné prostredie s významným obmedzením alergénov, na ktoré môže byť vaše dieťa citlivé.
  • Ostrihajte dieťaťu nechty.
  • Používajte bavlnenú bielizeň a oblečenie.
  • Nevystavujte miesta postihnuté ekzémom priamemu slnku.
  • Pokiaľ je to možné (po porade s lekárom) doprajte sebe aj dieťaťu pobyt pri mori.
  • Trpezlivo vysvetľujte dieťaťu, že škrabanie kože neprináša úľavu, a naučte ho techniky na odvádzanie pozornosti a zníženie napätia.
  • Po porade s lekárom (podľa stavu postihnutia) uľavte dieťaťu ochladením postihnutých miest (minerálna voda v spreji, chladnejší kúpeľ a pod.).
  • Pristupujte k svojmu dieťaťu pokojne, trpezlivo a láskavo, a to aj v prípade, že ste unavení či vyčerpaní. Pamätajte, že dieťa reaguje na vašu nervozitu a nepohodu zvýšením svojho nepokoja.
  • Netrestajte dieťa za zlyhania, skôr formou pochvaly či odmeny posilnite žiaduce správanie.
  • Veľa s dieťaťom komunikujte, naučte ho prejavovať emócie, poskytnite mu podporu a vysvetlenie.
  • Ubezpečujte dieťa o svojej láske.
  • Naučte dieťa, ako má komunikovať viditeľné postihnutie svojej kože medzi vrstevníkmi. Pripravte ho na možné reakcie.
  • Informujte učiteľky v materskej škole a požiadajte ich o spoluprácu.
  • Neváhajte využiť pomoc špecializovaného psychológa, ktorý vás aj vaše dieťa naučí účinné techniky (relaxácia, predstavy, KBT a pod.). Využite možnosti rodinnej terapie.

„Významný efekt môže mať taktiež rodinná terapia, keď rodičia spolu s dieťaťom pravidelne navštevujú skúseného psychológa."

Ako si môže pomôcť matka atopického dieťaťa?

  • Pokúste sa nastaviť si pravidelný každodenný režim starostlivosti o dieťa, rodinu, domácnosť a seba. Nezabúdajte na seba!
  • Naučte sa delegovať prácu a nesnažte sa byť dokonalá matka, manželka a milenka.
  • Primerane zapojte do starostlivosti o dieťa otca, súrodencov, babičky aj dedkov. Vysvetlite im obmedzenia, potreby a zásady starostlivosti o postihnutú kožu dieťaťa.
  • Nebojte sa požiadať o pomoc - najlepšie konkrétne, čo môže daná osoba urobiť.
  • Znižujte svoje napätie a stres (zvýšenú mrzutosť a nepokoj v dobe vzplanutia dieťaťa) športom a vhodným relaxom.
  • Vnímajte pokroky dieťaťa a radujte sa z nich.
  • V prípade potreby neváhajte využiť pomoc skúseného psychológa.

zábava

Ako môže pri starostlivosti o dieťa s ekzémom pomôcť otecko a najbližší?

  • Informujte sa o možnostiach liečby a starostlivosti o postihnutú pokožku dieťaťa.
  • Pristupujte k dieťaťu vždy pokojne, trpezlivo a s láskou.
  • Zdieľajte radosti i starosti potomka s vašou ženou (dcérou, nevestou).
  • Poskytnite konkrétnu pomoc.
  • Poskytnite podporu a istotu.
  • Doprajte matke dieťaťa čas iba pre seba, napríklad pomôžte zabezpečiť stráženie dieťaťa a podobne.
  • Venujte čas a starostlivosť rodine.
  • Reagujte trpezlivo a láskavo (zvlášť v období, keď je dieťa nepokojné a mama je vyčerpaná a podráždená).
  • Netrestajte dieťa za nepokoj, mrzutosť či plačlivosť. Radšej podporujte pozitívne vzorce jeho správania odmenou a pochvalou.
  • V prípade potreby neváhajte vyhľadať pomoc a radu psychológa.

Prečítajte si tiež

Atopický ekzém detí a bábätiek: 8 rád, ako sa starať o ich pokožku

4.4074

Bol pre vás tento článok užitočný?

Nie

Nie

Veľmi užitočný

Ďakujeme za Váš hlas

Nenechajte si ujsť aj tieto články